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人的一生要做多少梦?

发布时间:2010/01/08 点击次数:1054


        以一般人的平均寿命七十五岁来算,一个人的一生至少会做五万个小时的梦,做104390次梦(包括长梦,短梦,大梦,小梦 ),平均每年做梦666.7小时,1392次,每月做梦55.6小时,116次。人人都会做梦,有的醒来脑袋还残留梦影,有的醒来什么都不知道不记得。人类似乎从懂得使用文字之初就开始记录梦了,梦有好梦与恶梦之分,跟当天生活个人的情绪、睡眠质量、身体健康等都有很大的关联。

      英国科学家安东尼·史蒂文斯著(Anthony Stevens),有二十年以上的荣格学派分析实务经历,是经验丰富的精神医学研究者。在其新书《私密的神话——梦之解析》中系统讲述了人类研究梦的历史,从史书记载最早的梦境讲起,到与梦的研究相关的问题,如生物进化、人类学、宗教、语言学、艺术、灵魂等,还讲述了心理分析师如何通过解梦进行治疗,列举了许多心理学上的经典梦境——希特勒、笛卡儿、弗洛伊德、荣格等名人的梦,以及作者自己的梦,说明梦对于人的学习、记忆、心理发育、释放压力及达到生命平衡,甚至对于艺术、科学、政治成就的取得,都有巨大的作用。

    以一生做梦五万个小时除以做梦次数104390次梦,平均每个梦约耗时0.48小时。而最短的梦时间只有10秒。一般在做梦之后的1分钟内醒来 就会记得这个梦,5分钟内醒来,有模糊的印象,超过5分钟,你就什么也不知道了。

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